减肥好方法,健康减肥,健康养生,老年保健_健康

  • 打了溶脂针什么时候定型?会反弹吗? 打了溶脂针会反弹吗 溶脂针一般不会反弹,但是也要注意饮食和术后护理。 溶脂针是使脂肪膨胀分解,可以减少脂肪的数量,注射完溶脂针后之所以变瘦,是因为脂肪细胞内的脂肪成分减少...
  • 失去健康,妳贏了世界又如何? 你有责任让自己健康,唯有趁早重视自己,重视自身的健康,才能拥有一个快乐无忧的人生和晚年,你说是吗? 一件衣服值1000元,小票能证明。 一辆小车值30万,发票能证明。 一栋房子值5...
  • 長壽運動排行榜:跑步第四,快看看哪個排第一? 長壽運動排行榜:跑步第四,快看看哪個排第一?...
  • 最好的养生,就是好好睡觉 人的一生,有三分之一的时间要用来睡觉,但很多人根本用不了这么久。 因为有的人利用睡觉的时间来加班,也有人牺牲睡觉时间来娱乐,在他们看来,睡觉是最无关紧要的事。 但这三分之一...
  • 一个震惊世界的医学新发现:吃得多,死得快? 长命功夫长命做,长命豆腐长命磨。 在所有爱的表达中,劝你多吃点,很可能是最不好的一种。 (1) 南方人比北方人长命,广东人最长命。 最近看了一篇很有意思的文章。 文章出自世界著...
  • 中国人死因排名出炉:癌症仅排第三,头号杀手竟是“中风” 国际权威医学杂志《柳叶刀》发表了一篇论文,分析了将近30年来中国居民死亡的十大原因,小编也没想到,第一名竟然不是 癌症 ,而是 中风 ! 该研究根据寿命损失年数(YLL,因某种疾病少...
  • 吃素吃成脂肪肝!錯誤的“清淡飲食”有多可怕 胖人容易得三高、脂肪肝,已成為普遍共識。註意飲食清淡,這恐怕是大家平時聽得最多的健康叮囑。 一聽到清淡二字,不少人腦子裏的印象就是只有菜沒肉。 吃素,在很多人的心目中成了解...
  • 久蹲起立后眼前发黑!竟然是血压出了问题! 不少人有这样的体验:蹲久了站起来会有眼前发黑、两脚发软的现象,一不小心还有可能摔倒。 有人说,这是因为蹲久了腿发麻导致的;也有人说是因为贫血或者低血糖导致的;还有人说可能...
  • 有哪些公认的健康食品,其实并不健康? 少吃点垃圾食品,多吃健康食物? 是不是经常收到这样的忠告, 其实很多「垃圾食品」不是真的垃圾, 而所谓的「健康食物」却并不健康。 这些食物中的 油比你想象的多 1、水果燕麦 燕麦是...
  • 没有体内细菌 人就活不下去 这无疑是一项天才发明。它是一个在封面和封底有粘性拉环的折叠纸夹,看起来就像一只被压扁的海星一样。把拉环粘在马桶座上把纸夹展开,就构成了一个像吊床一样的集便器可供采样。我...
  • 哭泣对我们的健康是否有好处? 直到不久以前,科学家和作家们还对哭泣的效用各执一词。在剧本《亨利六世》里,莎士比亚写道,流泪可以减轻痛苦,美国作家雷蒙斯尼奇(Lemony Snicket)则说,对于大多数人,哭泣都能帮助...
  • 气泡水真的有害健康吗? 众所周知,整天喝甜味碳酸饮料(fizzy drink)不是好习惯。高含糖量加上为了产生气泡而生成的碳酸对身体有害。正因如此,很多人才选择喝白开水。 但是餐厅服务生会问你:要不含气泡的矿泉水...
  • 饮酒对健康究竟有害还是有利? 喜欢偶尔喝点啤酒或葡萄酒的人们深信这样的习惯对身体是有益的。 而那些宣称一天一两杯、不用看医生的研究,也受到了媒体和公众的极度追捧。 但确定适量饮酒对健康是否有益,是一项很...
  • 饮食与健康:我们对安慰食品依赖背后的科学道理 新冠封城期间许多人都表示,没事宅在家里总想吃东西。人与食品的关系错综复杂:吃是必须的,但吃多了又会后悔。 有时,我们还经常纠结,什么该吃,什么最好别碰。 食物不但给我们提供...
  • 提高免疫力 哪些微量营养素最重要? 维生素A 维生素A主要在动物产品、水果和蔬菜中。它有调节人体细胞生长的作用。在胚胎的形成、胚胎各器官的发育上,维生素A都发挥作用。对于眼睛和视力来说,非常重要。维生素A甚至曾被...
  • 原来所有的“养生”都是徒劳的,看完后你就不再纠结了 有一位医学心理专家认为: 世上所有的病,都是免疫系统打了败仗。 为什么呢?来看看他的感悟吧。 偶闻身边又多了一位患癌症的朋友,对于她生病我没有感到意外。 她的家庭关系一直很糟...
  • “全麦面包不含糖!减肥又健康!”真的假的? 西陵区的吴大爷糖尿病多年,一直靠胰岛素维持得蛮好,前一段时间,吴大爷听人介绍说全麦面包不含糖、纯粗粮、降血糖,很好吃的样子。 吴大爷一试,口感果然很像粗粮,很有嚼头,还有...
  • 一位挪威癌症病人在追随旅鼠奔向死亡的旅途中,顿悟了生命的真谛… 一位挪威癌症病人在追随旅鼠奔向死亡的旅途中,顿悟了生命的真谛:无须畏惧死亡,因为生和死都是生命的一部分。 病魔袭来初识旅鼠 2002年春,我被确认为肝癌。面对癌症这个象征死亡的...
  • 免疫力是最好的医生,用8个简单的方法激活它 免疫力是我们身体最强的神医。 每当天冷的时候,免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒,你是免疫力差的那群人吗? 我们需要做的就是提升自己的免疫力,即便面对流感也不轻易感染。 下...
  • 世界上90%的疾病都和情绪有关 人生在世,一切顺其自然。 顺其自然,情绪稳定,才是真正的养生王道。 负面情绪是身体的最大杀手 据世界卫生组织统计,百分之九十以上的疾病,都和情绪有关。而从数据来看,目前与情...
  • 一个震惊世界的医学新发现:吃得多,死得快? 长命功夫长命做,长命豆腐长命磨。 在所有爱的表达中,劝你多吃点,很可能是最不好的一种。 (1) 南方人比北方人长命,广东人最长命。 最近看了一篇很有意思的文章。 文章出自世界著...
  • 高血压、糖尿病,高血脂禁忌食物名单 主食:精米白面 高盐食品:如腌制咸菜、腐乳、挂面、话梅、海米、虾皮、加工肉制品等。 高胆固醇食品:猪肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、蛋糕、鹌鹑肉等。 油脂:动物油、菜籽油(芥酸...
  • 结石多半是“吃”出来的,别不当回事!这5类食物尽量少吃 这几年,各种结石的发病率也越来越高。肾结石、胆结石、胃结石屡见不鲜,还有牙结石、眼结石 于是有朋友好奇了,好好的身体为什么会长石头?这石头是不是吃进去的? 其实,无论是哪个...
  • 头发要多久洗一次?早上洗还是晚上洗? 爱出油,洗头时掉发严重,头屑多这些头发问题,到底是咋回事?能解决吗? 为什么天天洗头还油头 归根结底,头发问题大多来源于头皮。 无论是头发油还是头屑多,甚至是头发少,本质上都...
  • “热水烫碗”能杀菌?多数人都做错了,这才是正确的消毒方法! 最近办公室来了个新同事,一起去餐厅吃饭时,发现他还挺讲究,刚拆了餐具,就开始用桌上的水冲起了碗筷,说是这样能清洁杀菌。确实,生活中有很大一部分人外出吃饭时都会用茶水烫洗餐...
  • 早喝水,晚喝蜜!冬天养生的这些要点,值得收藏! 冬天是生机潜伏闭藏的季节,是一年的结束,亦是下一年的开始,所谓春生,夏长,秋收,冬藏,因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。冬季养生要点看过来! 冬季养生 早睡晚起 中医理论...
  • 冷空气来了,“花式取暖”上演!为了保暖,这些“坑”要躲! 进入冬季,气温下降,各地上演花式取暖,从秋裤、暖宝、热水袋,到空调、暖气、电热毯你找到正确的打开方式了吗? 第一招:暖宝宝 当心出状况 秋冬取暖招数中,暖宝宝总有一席之地。贴...
  • 加湿器用自来水?使用不当的危害可能比想象的要大 入冬以来,室内空气干燥,很多人开始用加湿器来调节空气湿度。 需要注意的是,加湿器如果使用不当,反而会危害人体健康。 今天,一起来聊聊,看看这些错误的加湿器使用方法,你有没有...
  • 久蹲起立后眼前发黑!竟然是血压出了问题! 不少人有这样的体验:蹲久了站起来会有眼前发黑、两脚发软的现象,一不小心还有可能摔倒。 有人说,这是因为蹲久了腿发麻导致的;也有人说是因为贫血或者低血糖导致的;还有人说可能...
  • 舔唇保湿?当心越来越干!冬季养生,请牢记这几点! 天气寒冷,有的人为了出门御寒,喜欢喝点酒暖暖身子,这是真的吗?还有人喜欢吃点好吃的来补补,这样做对吗?更有人在没有需要时,就泡在家里不出门,这样有利于身体健康吗?下面就介...
  • 粗粮不是吃得越多越好!这些食用注意事项,必知! 吃粗粮的好处很多,但有网友为了更快地减肥,只吃粗粮,一个月后出现腹胀、食欲不振的情况,这是为什么?应该如何科学食用粗粮? 粗粮有益健康,但并不是吃得越多越好 首先,我们要认...
  • 常见的5大急救误区,你一定踩过坑! 张女士吃鱼时,误将一根牙签大的鱼刺咽下,随后喝了大半碗醋,却出现了腹痛难忍的情况! 原来是被鱼刺穿破小肠,引发了严重的局限性腹膜炎,所幸手术治疗及时,没有造成更大伤害! 类...
  • 这些常备药不治病还害人,你家也有,别忘了告诉家人朋友 大家家里都会有一些常用药备用,但是很多人不知道的是,有些我们习以为常的常备药,却是用不得的,甚至在中国香港和国外早已被禁用了好些年。央视和人民日报紧急提醒,买这些药千万要...
  • 冬季心脑血管疾病高发,我们需要如何做? 研究显示,冬季是心脑血管疾病的高发季节。天气寒冷时,会导致血管收缩,血压升高,血流缓慢,血液黏度增高,进而心、脑负荷加重,动脉粥样硬化斑块易于破裂,冠状动脉易痉挛,从而诱...
  • 这些习以为常的养生小常识,竟都是误区! 都以为养生是老年人的话题,随着健康意识的不断增强,越来越多的年轻人也加入养生大军。据人民日报近日关注消费趋势报道,在线购买家用医疗器械的客户群体中出现了越来越多的90后95后...
  • 一位医生痛述:“体检”是怎样把正常人“干掉”的? 体检不是错,也有助于我们了解自己的身体状态。那关键在哪呢,如果你为体检结果而耿耿于怀,心态从此沉重不能释怀,给自己贴上一个疾病的标签,并且你意识里知道这种病的危害和可怕,...
  • 人生下半场,最挥霍不起的是健康 世上没有什么东西,值得你用生命去拼。 01 近日,一段吴孟达在西安参加活动时的视频引发热议。 视频中,吴孟达戴着黑框老花眼镜,脸上皮肤松弛,两颊凹陷,看着十分苍老。 期间,服务...
  • 只有身体健康,未来才会有无限可能!这170个生理常识太有用了 身体是革命的本钱 。做任何事,只有身体健康,未来才会有无限可能。 下面整理了170个关于生理健康的小常识,赶紧收藏起来,转发给身边的朋友看看吧! 1、凉水洗脚有损健康; 2、夏季多...
  • 老中医绝学:睡前足背拉一拉,比走一万步更有效 一位老中医的宝贵养生经验:把足背拉一拉,等于拉开4条经络,比经络按摩还有功效。 为什么?看完下面的文章就明白了。 中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现...
  • 摧毁你健康的,是人人信以为真的这十大“好习惯” 越来越多的人开始重视健康,这是好事,但是怕就怕错把养病的坏习惯,当成养生的好习惯了,原卫生部副部长、中国工程院院士王陇德通过央视新闻提醒全国人民,下面十大好习惯可千万要...
  • 维生素b2是一切疾病的克星 流行病学认为:父母得了癌症,子女也易得癌症。所以癌症具有遗传性。这其实是个错误的结论。真正的原因是,父母与子女在饮食结构上具有高度相似性。 身体长期、严重缺乏维生素B2是导...
  • BBC生命实验:糖是肥胖的元凶,揭开人体衰败的秘密! 肥胖的元凶是糖(碳水化合物),还是脂肪?低碳饮食和低脂饮食,哪个才能让人体重更健康? BBC邀请两位英国医生拿自己做试验,与其他几位医学、营养学、运动专家一起,完成了一次疯狂...
  • 老人​十大错误锻炼方式:不能强身,反而伤身! 1 长时间广场舞 这一类病人症状基本相同:膝盖伸屈没有问题,但是在爬楼梯时膝盖疼痛明显,严重的走路都会不舒服,休息几天后疼痛有所缓解。为什么跳广场舞会容易受伤呢?广场舞难度...
  • 比糖和鹽更“可怕”的調味劑,我們可能每天都在吃! 糖和鹽都是常見的不可缺少的調味劑,而我們也都知道,過量食用會誘發各種健康問題 鹽超標 ,增加高血壓、心血管疾病、骨質疏松風險;還會加重腎臟負擔、損傷胃粘膜等;而 嗜糖之害,...
  • 5款可瘦脸的食物 饮食瘦脸已经不是什么新鲜事了。网络上每天都有很多关于饮食瘦脸的新闻和帖子出现。也有不少人按照网上的吃法瘦脸。但是,发现效果并不明显。 在这里提醒大家,不要盲目相信网上的...
  • 吃这5种蔬果既健康又瘦脸 要想成功瘦脸,在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外,高纤维质的海藻类...
  • 瘦脸攻略和如何打造完美脸型 照着镜子,是不是觉得自己的脸又大又圆呢。怎么样才能拥有漂亮小脸?下面就给大家介绍瘦脸攻略和如何打造完美脸型。 你有以下症状吗? 1:体重明显上升,稍微运动身体就会感觉非常沉重...
  • 5种最有效的瘦脸食物 对于瘦脸,很多人看得最多是有关运动瘦脸或者按摩来瘦脸的方法,其实食物也同样能达到减肥的目的。那么最有效的瘦脸食物是什么,含高钾质的食材对于对于瘦脸是帮忙非常大,此外,高...
  • 8种简易瘦脸法还你精致小脸 想改变你的圆盘脸吗?那就赶快行动起来吧!试试下面教你的8种简易瘦脸法,绝不会让你失望的。 1.运动瘦脸方法: 运动减肥的效果是全面的,如果脸真的是“水肿”式的,运动过后大量的排...
  • 面部按摩指压有效瘦脸 如何在小脸当道的时代,不用开刀打针就可以变成小脸美人呢?那就请按照下面介绍的4个方法进行面部按摩指压,轻松有效达到瘦脸的效果吧。 1.将大拇指指腹贴在颧骨下方,垂直往下轻压,...
  • 吃了就能瘦脸的食物 有些人成功减肥后,脸还是那么大,她们总认为减肥就可以顺便让脸变小,其实这是一个非常错误的瘦脸观念。究竟该如何瘦脸呢?下面我们一起来学习学习吧! 瘦身不等于瘦脸,尤其不健康的...
  • 学生们的趣味瘦脸操 忙于学业的学生们该如何瘦脸?这里有2项最适合学生们的瘦脸操,只要坚持下来,相信明天你就是小脸美人! 1 筷子消除双下巴 省钱指数:★★★★★ 瘦身指数:★★★★★ 方便指数:★★★...
  • 胖脸类型不同 瘦脸方法不同 要使胖嘟嘟的脸蛋瘦下来,就要掌握一些瘦脸方法,下面就是对不同胖脸而做出来的瘦脸方法,快来试试吧! 1. “水胖脸型”的瘦脸方法按摩可以改善水胖脸型 早上起来时,是否觉得脸部有些...
  • 教你几招一个月瘦成瓜子脸 瘦脸法除了有按摩瘦脸外,还有其他更神奇的方法。下面教你几招让你一个月瘦成瓜子脸。 弹珠瘦脸法 具体方法: 1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干,用手轻轻的把脸拍干。 2.拍干以后用我们...
  • 奇效胡萝卜羹让脸小一圈 我减肥已经减到只剩骨头,可是脸还这么大!”或者,“我的脸形就是遗传的,我家人全都是圆圆脸,所以只好认命。” 对于很多嫌自己脸不够fit的女生来说,往往以为减肥就可以顺便让脸变...
  • 最上镜的小脸制造方法 让我们先解读一下他人眼中的女人的脸:“我欣赏个性女人,尤其面部线条明晰的那种,冷艳气质不尽言表”,“我更信赖拥有俊俏面庞的女人,她通常给我精明严谨的感觉。 而胖脸女人总...
  • 瘦脸选择内切还是外切? 内切还是外切? 东方人一般以椭圆形脸或瓜子脸为美,但不少女性天生方形脸,显得比较刚毅不柔和,有些甚至左右两侧明显不对称。 下颌角整形术通过切除下颌角过于突出的部分,恢复正常...
  • 告诉你比瘦脸霜更加神奇的按摩法 小脸越来越成了美女的标志之一,有没有什么办法,可以简单又有效地获得小脸呢?当然有,如下这套瘦脸按摩操若是能够持之以恒地练习,便能获得比普通瘦脸霜更显著的效果! 动作一: 坐...
  • 脸部按摩:靠别人不如靠自己吧 根据日本某化妆品研究室针对25-30岁日本女性所做的调查,高达86%的女性曾使用过按摩霜,但是其中只有50%的人持续使用;大多数的使用者都是在感到肤况不佳、彩妆不服贴,或是有重要场合时...
  • 值得一试的五种瘦脸方法 潮流兴“减肥”,而且从头到脚都要减。女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”,脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点,变瘦点,那就留意以下几种“瘦脸”方法了。 美容院疗法...
  • 三种简单的瘦脸方法 让我们先解读一下男人眼中的女人的脸:“我欣赏个性女人,尤其面部线条明晰的那种,冷艳气质不尽言表”,“我更信赖拥有俊俏面庞的女人,她通常给我精明严谨的感觉。 而胖脸女人总...
  • 只要动动嘴角 下巴就能变尖尖 面对松弛这一不可抗拒的老化过程,我们所应该做的就是选择专门的抗老紧致产品。为了预防,你应在面部使用正常面霜的同时,单独为下颌、颈部选择具有提拉紧实功效的颈霜. 专门颈霜类...
  • 情人节前夕快速瘦脸法 有些人就是减肥减的只剩骨头了,可是脸还是那么大,究其原因是天生遗传。那有什么好的瘦脸方法能快速瘦脸呢?不要着急,我这里告诉你用胡萝卜羹快速瘦脸的方法。 对于很多嫌自己脸不够...
  • 早起包子脸即时消除水肿绝招 最可怜的“少睡派”莫过于那些很晚才能睡觉,但第二天还需按时起床的人了。她们多半属于“被动少睡”,不得不保持着“朝九晚一”的作息时间。“可怜少睡派”熬夜后的症状表现得最即...
  • 教你告别双下巴的四种方法 若下辈子还做女人,我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴,婉转可人。可惜哪,把希望寄托在来世太不现实了。嘿,还是现世努力吧,大脸美眉看过来啦,让我...
  • 3款简易瘦脸食谱 一、绿豆薏仁粥 材料:绿豆 20g、薏仁 20g 做法: 1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。 2.将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火烧开。 3.用小火煮至熟透即可食用。 营...
  • 饮食习惯 帮助你瘦脸 小脸女性即使身形丰腴,也会比大脸女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦脸?下面的5个建议,从饮食习惯入手,帮助你有效瘦脸。 1.每天至少喝800ml水 喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的...
  • 5个饮食习惯 吃出瓜子脸 小脸女性即使身形丰腴,也会比大脸女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦脸?下面的5个建议,从饮食习惯入手,帮助你有效瘦脸。 1 每天至少喝800ml水 喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的...
  • 教你按摩耳下穴位 让小脸变尖 下巴是出卖年龄的部位,如果你没过40岁却有松弛的双下巴,你就该检讨往日对自己的照顾不够导致大家把一个妙龄姑娘当成了半老徐娘!如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双下巴来的话,...
  • 神奇大蒜绿豆瘦脸面膜 秋冬季节是人体囤积脂肪的季节,很多mm最苦恼的是一长胖,肉肉就全都堆积到脸上了。以下这一款自制的简易瘦脸面膜,能有效促进脸面血液循环和脂肪燃烧,同时还能补水祛斑,可谓瘦脸...
  • 练出小脸美人的七个小窍门 怎样才能让脸变小一些呢?小编向你推荐以下7种小窍门。 1.运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外...
  • 瘦脸:5分钟消除脸部水肿法 很多的mm并不是天生就是个大脸盘,但是有时由于晚上临睡前喝水太多,早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍,眼皮也肿肿的,试试这套脸部消肿法,5分钟就可以解决问题,平时也养成自我...
  • 瘦脸攻略 对号入座 照着镜子,是不是觉得自己的脸又大又圆呢。怎么样才能拥有漂亮小脸?下面就给大家介绍依照你自己的脸型来瘦的瘦脸攻略。 你有以下症状吗? 1:体重明显上升,稍微运动身体就会感觉非常...
  • 4招缩脸功让你出门前脸迅速变小 清晨起床的时候,却发现镜子中的自己的脸变大了一个号,就连双眼皮都变成了单眼皮。如果担心这样的情况发生,那么除了做好预防工作外,还要做些紧急措施。小编帮大家整理出了超有用...
  • 瘦脸排毒操 一周脸必瘦 想要拥有一张精致小巧的巴掌脸吗?那就跟着下图来做吧。只需一周,保证你马上变巴掌小脸。 温馨提示: 按摩力度的强弱,要让自己觉得有点轻微的疼痛感正好。只需照着模仿,就可以掌握...
  • 不花一分钱晋级瓜子脸法 一张大圆脸在现时不少新人类眼里,是不太如意的。所以美容院也好,保养品也好,都在不停地打瘦脸的主意。但价格不菲哦,是不是让你望而却步呢?那么,就尝试一下经济型瘦脸招数吧,...
  • 美丽女人瘦脸方案 东方人的圆圆脸,甜是够甜,可无论多有个性、多么干练的女子,却很难从脸上看出棱角来。瘦脸风席卷日本,又登陆中国。 纵横职场五、六年的你,正值女人最富魅力的时段:气质的青涩...
  • 让你圆脸变小脸的装扮小技巧 视觉减肥?是不是听上去有点儿玄?这的确很神奇,就像一块屡试不爽的魔法石,能让你不再为脸上胖乎乎的赘肉发愁。我们找来3位女士,为你一试这种国外最新的视觉减肥化妆法,消除面部臃...
  • 帮你快速成就美丽小脸蛋的方法 又是一年的年底,接重而来的聚会,是不是让你的造型都严重缺乏了呢!有没有想过在下次聚会的时候成为焦点呢!现在开始跟着我们一起来瘦脸,在下次的聚会中展现一个截然不同的你! 利用...
  • 常吃7种食物 帮你消灭圆圆脸 当你知道下面这几种食物具有小脸功效后,就会疯狂爱上它们。 一、菠菜 小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。 二...
  • 针灸穴位轻松瘦脸 虽然拥有窈窕的身材,但如果配上一张圆嘟嘟的脸,还是会让人觉得丰腴。于是,希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。现在,瘦脸的方法很多,你可以根据情况加以选择...
  • 瘦脸偏方让你速甩婴儿肥 如今的婴儿肥不再象征着可爱,她是一种肥胖的象征。如果你想快速瘦脸,不妨试试下面的7种瘦脸偏方。会有惊喜出现哦! 刮痧→瘦脸新偏方 刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理...
  • 瘦脸绝技让你速做小颜女 大饼脸让我们看着永远是胖子,怎么办?赶快加入瘦脸行动来吧! 大家一起来〝瘦脸″. 想要瘦脸其实最好的工具就是〝手″,因为手的柔软度最可雕琢线条,且藉由双手按摩可将聚集在脂肪组...
  • 脸部瑜伽7式 瘦脸又护肤 脸部也能做瑜伽,要瘦脸不用怕。脸部瑜伽就是一些以瑜伽为理论基础的脸部运动。它不仅可以让圆脸瘦下来,还可以让脸部皮肤变得光滑,减少岁月在脸上的痕迹。下面这些脸部瑜伽动作,...
  • 神奇法术一星期变瓜子脸 很多女人想尽办法瘦身,肥臂、肚腩及粗腿固然是头号“歼”灭对象,而包包脸同样给瘦人制造肥胖假象,因此瘦面也成热门减肥项目。如何令面部的轮廓分明突出?方法立即奉上,一星期内...
  • 5种食物轻松吃出小脸 小脸吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为你介绍的饮食瘦脸食品吧!赶快加入饮食瘦脸,轻松小脸不是梦。 菠菜 菠菜:小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C,但是...
  • 终极攻略 让大饼脸离开你 照着镜子,发现自己是一大饼脸?!怎么办?不要紧,先判断自己属于哪种脸型,然后根据对应的方法进行瘦脸按摩和饮食瘦脸,就能摆脱大饼脸哦!! 赶快做瘦脸按摩吧,注意每天饮食瘦脸哦。照...
  • 自制海藻面膜瘦脸又美白 先说一下,许多粉粉都很有用,或者做面膜,或者冲水喝,但是最好都用密封罐罐装起来。我的粉粉都装在小玻璃罐里了,看得清,也没贴标签。 准备工具:1个小碗、1把小勺、1支面膜刷 二...
  • 超强瘦脸秘诀练就生动表情 保持肌肤弹性让肌肉上扬 将嘴角用力向两边拉伸,嘴唇形成一条自然的直线,感觉到嘴角两边肌肉缩紧,保持数秒后,放松,反复。 最大化锻炼面部肌肉,练就生动表情。 动作一: 做吹气...
  • 科学瘦脸妙招 你正在因脸部大而圆烦恼着吗?想不想要改变一下你的圆盘脸呢?如果想,那就赶快行动起来吧!试试下面的八个瘦脸方法,绝不会让你失望的。 张晓梅,担任《中国美容时尚报》社社长,中国...
  • 双下巴赘肉拯救计划 来看看双下巴赘肉拯救计划 随着年龄的增加,在下巴位置容易积累脂肪,形成难看的双下巴。 对于双下巴,在日常生活中,我们可以学会运用面部提升动作,增加面部肌肉的能力及皮肤组织...
  • 瘦脸减肥 展现最美的一面 天气越来越暖和了,随着气温的回升,我们的肌肤也慢慢裸露在外面的越多,所以想要让自己展现出更加美的一面,那么没错了,现在正是你瘦脸减肥的最佳时机。 常识: 胖脸的三大因素...
  • 高钾美餐助你吃出完美小脸 你一定听到过这种言论,“我减肥已经减到只剩骨头,可是脸还这么大!”或者,“我的脸形就是遗传的,我家人全都是圆圆脸,所以只好认命。”错!高钾美餐就能助你吃出完美小脸,快来看...
  • 精致锥子小脸塑造出来的 俗话说,世上没有丑女人只有懒女人。如果你嫌你的脸不够小不够精致,为了让自己更加上镜,赶快行动起来吧!你只需要6个小技巧脸马上瘦一圈,明星们的小脸你也能拥有。 章子怡天生一张...
  • 宋慧乔瘦脸法:柠檬水大脸变小脸 对比刚出道时的宋慧乔和现在的她,整个人出落得愈发水灵,一张亲和力十足的脸蛋更是瘦了1圈,究竟宋慧乔是如何让自己的小“面包脸”成功瘦脸成功,变成了现在的标志鹅蛋脸?下面让我...
  • 对照脸型漂亮MM瘦脸攻略 照着镜子,是不是觉得自己的脸又大又圆呢。怎么样才能拥有漂亮小脸?下面就给大家介绍依照你自己的脸型来瘦的瘦脸攻略。 你有以下症状吗? 1:体重明显上升,稍微运动身体就会感觉非常...
  • 远离双下巴 还你尖尖小脸 哦~~~每天看电视,看着电视里的那些女明星,脸一个比一个小,一个比一个尖,心里滴真是又嫉妒又怨念! 再看看自己那肉肉的双下巴,差点就没去撞墙了…… 现在教大家几招关于瘦掉双下巴...
  • 原爱vs程菲 看大脸如何变小脸 中国人骨架天生舒展,所以往往一个瘦弱美女也有张方脸。本次奥运冠军,不乏大脸圆脸胖脸,像程菲,郭文珺以及日本的“瓷娃娃”福原爱。 中国人骨架天生舒展,所以往往一个瘦弱美女...
  • 速效脸部按摩法 25岁是个关键点,若不好好保养,到了30岁后就会走急速下坡路。千万不要在某一天,你下电梯时从旁边的镜子上看到自己松弛下来的侧脸,时间可就来不及了哦! 拥有完美侧脸的堀北真希 弯...
  • 5种能食物轻松吃出小脸 小脸吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为你介绍的饮食瘦脸食品吧!赶快加入饮食瘦脸,轻松小脸不是梦。 菠菜 菠菜:小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C,但是...
  • 七招全方位打造美丽瓜子脸 运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的, 如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。 2.饮食法 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。...
  • 吃出瓜子脸 瘦脸秘诀大公开 要瘦脸只靠化妆,局部运动是不够的,专业的瘦脸方法,费用又过于昂贵,难道就没有合适普通人的瘦脸方法吗?其实注重一下你的饮食习惯,瘦脸梦想就可实现。 1、每天至少喝800ml水 喝适量...
  • 有效一周神奇瘦脸操 每个女人都向往有一张年轻、富弹性且不松弛的脸蛋。但是,只要地球有重力的存在,肌肤就无可避免会随着年龄往下垂。除了补充有效成分之外,平常也必须注意缩紧脸蛋的线条。下面为大...
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